Flyrun - Running Form Coach

Откључајте нову мотивацију за трчање савладавањем основа технике трчања. Флирун вам помаже да усавршите своју форму тако да свако трчање буде лакше и пријатније.

ЗАШТО ЈЕ ФЛИРУН НАЈБОЉА АПЛИКАЦИЈА ЗА ТРЧАЊЕ

Флирун превазилази уобичајено праћење трчања — то је као да имате личног тренера трчања у џепу. Коришћењем сензора покрета, Флирун пружа детаљне повратне информације о вашој форми трчања како би спречио повреде, побољшао ефикасност и побољшао перформансе. Без обзира да ли сте почетник или искусан спортиста, Флирун вам пружа увиде који ће побољшати ваше искуство трчања.

КАКО ФЛИРУН МЕРИ ВАШУ ФОРМУ ТРЧАЊА?

• Користећи сензоре покрета вашег телефона, Флирун прати кључне метрике за анализу вашег обрасца.

• Једноставно држите телефон у појасу за трчање, наруквици или џепу на средини тела, а Флирун ће забележити прецизне податке о вашем трчању.

ФЛИРУН ВАМ ПОМАЖЕ:

• Трчите брже и ефикасније

• Смањите ризик од повреда

• Останите мотивисани помоћу праћења напретка

КЉУЧНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ

1. Напредне метрике рада

- Дужина корака: Оптимизујте свој корак за већу брзину и ефикасност.

- Каденца: Пратите кораке у минути да бисте одржали конзистентан ритам.

- Време контакта: Смањите време контакта са земљом за брже и лакше кораке.

- Време летења: Повећајте време лета да бисте постигли глаткији, ефикаснији трчање.

- Баланс контакта: Обезбедите уравнотежен контакт стопала да бисте избегли повреде и побољшали симетрију трчања.

2. Праћење у реалном времену и визуелне повратне информације

- Пратите основне метрике попут удаљености, брзине и трајања без напора.

- Анализа након покретања: Погледајте мапу своје руте да бисте видели како су се ваше перформансе развијале у свакој тачки.

- Прегледајте напредак помоћу графикона који приказују побољшања током времена.

- Синхронизујте са Блуетоотх мониторима откуцаја срца да бисте пратили интензитет током трчања.

3. Вежбе за побољшање ваше форме, кондиције и начина размишљања

- Изаберите неки од планова тренинга за 1 миљу, 5К, 10К или полумаратон (21К).

- Додајте разноликост интервалним тренинзима.

- Повећајте ефикасност циљаним вежбама технике трчања.

- Побољшајте ментално благостање новим вежбама свесности интегрисаним са вашим трчањем.

4. Свеобухватно праћење напретка

- Пратите обим тренинга и раст перформанси током недеља, месеци и година.

- Упоредите нивое умора током трчања да бисте избегли претренираност и одржали равнотежу.

ДОБИЈЕТЕ ВИШЕ СА ПРЕМИУМ - БЕСПЛАТНО ПРОБНО 7 ДАНА

Започните своју бесплатну пробну верзију и откључајте све моћне функције.

- Пратите све текуће метрике

- Откључајте све планове и вежбе

- Лако погледајте свој напредак пратећи своје резултате

- Пратите свој умор и опоравак

О ПРЕМИУМУ

Уживајте у бесплатној пробној верзији са пуним приступом свим премиум функцијама. Нећемо вам наплатити током бесплатног пробног периода. Бесплатна пробна верзија ће се платити након 7 дана по цени коју сте одабрали. Можете отказати претплату током пробног периода пре него што постане плаћена. Након што се пробни период заврши, ваша претплата ће се аутоматски обновити осим ако је не откажете најмање 24 сата пре истека пробног периода. Биће вам наплаћено у зависности од одабраног плана. Ваша претплата ће наставити да се аутоматски обнавља на крају сваког обрачунског циклуса осим ако је не откажете. Можете лако да откажете претплату или да управљате својом претплатом у било ком тренутку преко апликације Гоогле Плаи.

НАПРЕДИТЕ СА ФЛИРУН-ом

Придружите се хиљадама тркача који су трансформисали своју форму трчања уз Флирун! Без обзира да ли сте повремени тркач или тренирате за маратон, Флирун ће вам помоћи да постигнете своје циљеве и трчите са већим самопоуздањем.

За више информација и персонализоване савете посетите нашу веб страницу: хттпс://флирунапп.цом